Menu +

NLP artikelen zoeken

Tag: werken

Schrijfoefening: Ontmoeting

Het is een mooie zomerdag. De zon schijnt warm op mijn armen, en terwijl ik de pedalen van mijn fiets met enige kracht beweeg voel ik hoe de snelheid mij met een warm briesje beloond. Het korte t-shirt bolt iets door de luchtstroom en verkort de toch al korte mouwen nog meer. Ik zie de overgang van mijn licht verkleurde huid naar het witte, te weinig zon krijgende deel van mijn bovenarm als ik even […]

Schrijfoefening: de waterkoker

Thee, eindelijk thee. Thee geeft rust, thee geeft kracht, thee maakt me sterk om de dingen breder te zien, om er weer tegenaan te kunnen. Ik voel hoe het handvat kracht uitoefent om de waterkoker te laten kantelen in mijn hand, en ik hoor het klikken van de deksel en vervolgens het bruisende water dat de waterkoker vult. Het gaat als vanzelf, zo gewend ben ik er aan. Gewoon even vullen, klikken en klaar. En […]

Wat is het verschil tussen BBL en BOL?

BBL staat voor BeroepsBegeleidende Leerweg. Dit is een vorm van onderwijs (MBO) waarbij je drie of vier dagen werkt, en één of twee dagen naar school gaat. Je leert door een combinatie van schoolgaan en werken. BOL staat voor BeroepsOpleidende Leerweg. In deze vorm van onderwijs (MBO) ga je gewoon naar alle dagen naar school, en maak je kennis met de praktijk tijdens stages periodes. In het HBO wordt de BBL structuur “Duale leerweg” genoemd.

Experiment voor politici

Stel je voor: Je woont aan een plein. Rondom dat plein staan 6 huizen. Ieder heeft een eigen deel, een eigen erf, en er is een gezamenlijk deel. Gezamenlijk onderhouden jullie het groen door een corveelijst. Met de buurman links carpool je naar je werk. Met de overburen heb je een afspraak over oppassen op de kinderen. Als je op vakantie gaat geeft de buurman links de bloemen water, en het meisje van tegenover neemt […]

Tjeee, wat raar dat mensen stemmen zoals ze doen…

Jaren van politieke keuzes hebben geleid tot waar we nu zijn. Geld voorop gesteld, kwaliteit achtergesteld, door de mensen zelf in het stemhokje. Na jaren van focus op zo min mogelijk betalen aan de overheid, zo laag mogelijke belastingen, komt het effect keihard terug. De zorg. De zorg is veel te duur. Ja, knikten we, en we stemden voor privatisering van de zorg. Nu zie je jouw oma die maar eens per week doucht, luiers […]

Anders dan…

Er komt een tijd dat je ineens stilstaat bij het feit dat je nog een half leven voor je hebt. Dat je stilstaat bij wat je gedaan hebt, en waarom je dat toen hebt gedaan. Twijfel over toen gemaakte keuzes, keuzes die je met de kennis van nu misschien anders zo hebben gedaan. Werk, privé, familie en vrienden, allerlei aspecten, die verschillend lijken maar bovenaan samenkomen, in jezelf, en hoe jij de wereld ervaart en […]

Heb jij een manier om focus te houden?

Ken jij het verschil tussen lezen en leren? Lezen, oppervlakkig, rondstruinen in de letters die je tegenkomt of leren, de diepte in, betekenis  ontdekken en ervaren vanuit een focus. Hoe vaak kom je een interessant artikel tegen op internet, neem jij je voor om daar wat mee te doen, om het toe te passen, om dan lange tijd later hetzelfde onderwerp tijdens het browsen te herontdekken. Dat moment van “Oh, ja, dat had ik willen […]

Begeleiding

Wanneer je een meer gestructureerde aanpak wilt bij het ontwikkelen van je management- en/of communicatievaardigheden, en daar persoonlijke begeleiding bij zoekt, dan wil ik je daar graag bij helpen. Wanneer je met een specifieke vraag zit, een artikel mist, voel de vrijheid om te mailen naar info@rspaans.nl, zodat ik kan kijken of je je daarmee kan helpen. Daarnaast kan je er voor kiezen om een afspraak te maken om samen eens te kijken wat en hoe […]

Fasen in ontwikkeling

0-7 jaar: Alles opnemen, spons, enkele autoriteiten hebben altijd gelijk, geloof zonder kritisch denken. 95% van de basis emotionele ontwikkeling gebeurt hier. De juf/meester, papa en mamma, opa/oma zijn sleutelfiguren. Voor echte verandering in coaching kan je de root-cause achterhalen in deze periode en aanpakken. 7-14 jaar: Om zich heen kijken, en ziet dat er mensen zijn die ergens goed in zijn. Idolen periode. Zelf rolmodellen kiezen. 14-21 jaar: Een eigen idee over identiteit, en […]

Uitdaging: spelen met NLP nominalisaties

Wanneer je het Metamodel kent, dan ken je nominalisaties (weet je wat nominalisaties zijn). Mijn uitnodiging is een uitdagende. Neem eens even de tijd om een aantal grote nominalisaties te ontdekken en te (her)kaderen voor jezelf. Ga na eerst eens na wat de volgende woorden betekenen, voor jou. Vervolgens voeg je het besef toe dat het om een actief proces gaat. Hoe zou jij deze zaken voor jezelf willen definieren? Shake your MOW! Ken je […]

Simpele manieren om focus te houden

Er is een verschil tussen lezen en leren. Lezen is oppervlakkig, gewoon rondstruinen in de woorden die je ziet ten opzicht van leren, meer de diepte in, ervaren van betekenis en voelen vanuit een focus. Herken je dat je een interessant artikel tegenkomt op internet, en dat jij je voorneemt om daar wat mee te doen? Om het artikel toe te passen? En dat je dan na lange tijd hetzelfde onderwerp tijdens het surfen herontdekt? […]

Power poses (Amy Cuddy)

In NLP wordt al lang gewerkt met de non-verbale communicatie met het lichaam, en in het NLP Communicatiemodel wordt de fysiologie als belangrijke factor meegenomen (naast Interne Representatie en Staat/Stemming) die van invloed is op je communicatie. Amy Cuddy, onderzoekster aan de Harvard University, is één van de wetenschappers die onderzoek heeft verricht naar het effect van onze houding en lichaamstaal. Wat blijkt? Wanneer je een bepaalde houding aanneemt (fysiologie), dan heeft dat invloed op […]

Het NLP Communicatiemodel

Op een mooie dag schijnt de zon. Je weet dat doordat je de zon kan zien, en haar warmte kan voelen. Waarnemen doe je met je zintuigen. Kijken, horen, voelen, proeven, ruiken. Zo ervaar je de werkelijkheid. Echter, besef je dat: Je zintuigen niet alle signalen kunnen opvangen. Ze zijn er simpelweg niet voor gebouwd. Bijvoorbeeld: de ultraviolette en röntgenstraling van de zon neem je niet waar. Dat betekent dat de werkelijkheid GROTER en MEER […]

Succes is het doel van NLP

NLP, excellentie, NLP technieken, NLP modelleren, NLP basisveronderstellingen, NLP vaardigheden, allemaal aspecten die uiteindelijk allemaal een middel zijn van één enkele gedachte: excellentie behalen in het bereiken van gestelde doelen, ofwel zo effectief en efficiënt mogelijk denken, doen en handelen. Uiteindelijk staat alles binnen NLP in het teken van SUCCES. Wat succes dan is (volgens NLP), als grondbeginsel, is belangrijk om goed in de gaten te houden. Een basisprincipe daarin is dat NLP niet-normatief is, […]

De geschiedenis van NLP (vogelvlucht)

1975: Richard Bandler, student psychologie en computerprogrammeur, werkt aan zijn scriptie en doet daarbij onderzoek naar een van de meest succesvolle therapeuten van die tijd: Fritz Perls. Zijn begeleider, John Grinder, merkt op hoe eenvoudig Richard in staat is om een goed gelijkende persiflage van Fritz Perls neer te zetten, door modellen te maken van effectief beschouwd gedrag. Zij besluiten samen om het maken van modellen van effectief gedrag verder uit te werken, en toe te […]

Bereiken en vermijden, over motivatie

Gedrag wordt gemotiveerd op het diepste niveau door ons “reptielenbrein”. Of, zoals dat genoemd wordt: de 4 F’s of behaviour. Deze 4 F’s staan voor fight, flight, feed, fornicate, oftewel vechten, vluchten, voeden en voortplanten. Motivatie om iets te doen dat niet gerelateerd is aan voortplanten of voeden, kan ofwel voortkomen uit het druk bezig zijn met het vermijden van iets onprettigs (vluchten), ofwel voortkomen uit het bereiken van iets prettigs (vechten). Daarbij aangetekend dat […]

Swish pattern, Swish patroon

Met het Swish patroon creëer je een nieuwe fascinerende toekomst, een nieuwe keuze mogelijkheid voor nieuwe levenswijze, in plaats van oude gewoonten te veranderen of af te schaffen. Wanneer doe je “dat” wat je wilt veranderen? In NLP techniek het Swish patroon wordt de trigger gevonden, waarmee dat gedrag start waar je aan wilt werken. De keuzemogelijkheid voegt zich in net voor het moment waarin je met je gewoonte of situatie begint. Houdt in de […]

Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) leren

Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) is een vaardigheid, die je op verschillende niveau’s kan leren. NLP leren past binnen persoonlijke ontwikkeling, doordat je een methode leert om te leren, te reflecteren, en doelgericht te veranderen. Telkens weer is er meer, mocht je dat willen. Hieronder beschrijf ik een soort stappenplan dat je kan gebruiken om kennis te maken met NLP, om vervolgens als het je bevalt een volgende stap te nemen om je vaardigheid te verbeteren. Verdiep je op […]

Volgende pagina »