Menu +

NLP artikelen zoeken

Tag: ecologie

NLP Basisveronderstellingen

De NLP basisveronderstellingen zijn een aantal overtuigingen, die wanneer je ze eigen maakt en er naar handelt, meer ruimte geven in verantwoordelijkheid, invloed en begrip. Je neemt hierdoor meer verantwoordelijkheid in je handelen en communicatie. Een NLP Practitioner zal handelen vanuit deze 10 NLP Basisveronderstellingen, en alsof deze NLP basisveronderstellingen waar zijn. Tien NLP Basisveronderstellingen 1. De kaart is niet het gebied. De woorden die wij gebruiken, zijn NIET de gebeurtenissen of de zaak die […]

Obsessie opblazen

Compulsion blow-out Wanneer je deze techniek start, maak hem af! Wanneer je de techniek klaar hebt, moet er een positief toekomstbeeld bestaan van de situatie zonder het probleem. Wanneer er een compulsion (obsessie, dwangmatig handelen) is en een revulsion (afschuw, afkeer), moet je ze beide opblazen. Start NLP techniek Obsessie opblazen Eliciteer een beschrijving van de obsessie/afschuw (denk aan de vormvoorwaarden doel!). Eliciteer een beschrijving van iets vergelijkbaars, zonder obsessie/afschuw. Check de ecologie Eliciteer de […]

Veranderen van Metaprogramma’s

Neem uitgebreid de tijd om een dergelijke wijziging door te voeren! Denk in dagen en weken, niet in uren… Metaprogramma’s zitten tussen Identiteit en Waarden. Dat betekent dat wijziging aan de metaprogramma’s een sterk en breed effect heeft naar waarden, overtuigingen, vaardigheden, gedrag en omgeving. Het is een persoonlijkheidswijziging. Heb dus een goede reden om op dit niveau wijzigingen door te voeren, en zorg voor uitgebreide ecologische check. Mapping across Indien een Metaprogramma bekend is […]

Congruentie vragen

Door het stellen van deze NLP congruentievragen, en de antwoorden in percentages uit te drukken, kan je het effect van de interventie meten, en eventueel pijnpunten opsporen, zodat je gerichter aan de slag kan gaan. Je vindt hiermee beleving van het probleem, en wellicht dat het probleem zich wel manifesteert aan de oppervlakte maar dat de oorzaak in de diepte zit. Daarnaast geeft het stellen van deze vragen de mogelijkheid om vooraf een kwalitatieve nulmeting […]

Geavanceerde vooronderstellingen

Los problemen op door te schudden aan het wereldmodel, specifiek door onderliggende vooronderstellingen onderuit te zagen.   Vraag jezelf af: “hoe is dit een probleem, nu?” en “wat moet waar zijn?”. Zo vind je de vooronderstellingen. Bepaal welke vooronderstelling(-en) het grootste effect hebben op het probleem. Doe een mindread naar wat voor oplossing zou werken, of zoek een verandering in ecologie voorbij de oplossing. Bepaal de impact op de originele, meest effect hebbende, vooronderstelling. Ontwerp […]

Gevoel omkeren

Doel: Negatieve gevoelens; angst, stress, spanning, beklemming, onzekerheid, … omzetten in een goed gevoel. Proces: Een gevoel heeft een begin, en een eind. Gevoel heeft altijd beweging. Wanneer gevoel stil staat, dan is het niet meer voelbaar. Na associëren met het negatieve gevoel, het gevoel buiten jezelf plaatsen en het bewegingspatroon veranderen. Na de verandering van het bewegingspatroon, het gevoel weer in jezelf plaatsen. Er is nu ruimte gecreëerd voor een goed gevoel. Stap in […]

Zelf NLP leren – NLP DIY

In de jaren nadat NLP als zodanig ontstaan is als methode, en Richard Bandler en John Grinder de overstap maakten van het publiceren van wetenschappelijke artikelen naar het geven van workshops, is de vraag ontstaan wat NLP’ers zouden moeten kennen en kunnen. Als antwoord daarop is de NLP Practitioner lijn ontstaan, die een onderscheid maakt in niveau’s van NLP beheersing: de NLP Practitioner, de NLP Master Practitioner en de NLP Trainer. Wil je nou zelf […]

Ontdek NLP.

“Wat is NLP?” is de centrale vraag in deze introductie in NLP. Een vraag die je nieuwsgierig kan maken naar meer NLP, en die hier wordt beantwoord vanuit NLP. Veel plezier met het volgen van deze mini-cursus, en vooral met de nieuwe mogelijkheden die het je gaat bieden! Ik nodig je uit om mee op reis te gaan, open en nieuwsgierig naar wat komen gaat. Ons doel bij deze introductie is jou te informeren en […]

Soorten ankers

Normaal anker Enkele stemming, door één (VAKOG) prikkel (stimulus) weer op te roepen. Veiligheidsanker Veiligheidsanker wordt gemaakt voordat er een techniek wordt gebruikt waarin gewerkt wordt met een negatieve ervaring. Het veiligheidsanker wordt gebruikt, wanneer het contact met een negatieve ervaring te intens wordt. Zo intens dat je direct het contact met die negatieve ervaring wilt verbreken. Onder het veiligheidsanker moet een heel krachtige stemming zitten. Eén waarvan je zeker bent dat het alle veiligheid […]

Fobie model via verandering van de submodaliteiten

Een eenvoudiger model dan het volledige fobiemodel. Alleen gebruiken wanneer je zeker weet dat het om een milde negatieve ervaring gaat. Bij twijfel gebruik je het uitgebreide model. 1) Stel een goed geformuleerd doel op, check expliciet op ecologie. 2) Leg een ontsnappingsanker (bail-out) aan. 3) Achterhaal een periode nog voor de fobie of traumatische ervaring waarin hij/zij nog volledig veilig is en blijf kalibreren. 4) Dissocieer: Laat kijken naar een zwart-wit plaatje voor de […]

Visual squash

In de visual squash los je een incongruentie, een intern conflict op. Een conflict dat er tot nu toe voor heeft gezorgd dat je niet doet, wat je wel zou willen en kunnen doen. Aan de ene kant is er iets dat er voor zorgt dat je het wilt doen en aan de andere kant is er iets dat er voor zorgt dat je het niet doet. In de grote lijn maak je met de […]

Mapping across

Mapping across In grote lijnen bestaat deze techniek uit het koppelen van submodaliteiten van de gewenste situatie aan het interne beeld van de huidige situatie. Hiermee bereik je dat de betekenis van de huidige interne presentatie verandert in dat wat je wilt of wilt doen. Bijvoorbeeld: Wanneer ik de afwas doe, heb ik er helemaal geen zin in. (huidige situatie) Ik lees in alle rust een boek. (gewenste situatie) In de huidige situatie is het […]

Volgende pagina »