Menu +

NLP artikelen zoeken

Oefening lichaam, lichaamstaal en gevoel: kleien

NLP Oefening Kleien
Vorm de kleinst mogelijke groepjes van minimaal 3 deelnemers, A B en C (en eventueel D en E).

A Act (eventueel D en E ook)
B Be en zegt niets gedurende de oefening.
C Copy

B en C zetten 2 stoelen neer, met de rug naar elkaar, en zonder elkaar te raken.

B en C nemen plaats op de stoelen, zodanig dat ze elkaar niet zien of raken.

A vraagt aan B om te denken aan een keer in het verleden, waarbij B in een bijzonder gesprek zat. Wanneer B door knikken aangeeft dat hij/zij een moment heeft gekozen, vraagt A aan B om exact zo te gaan zitten, zoals B toen in dat specifieke gesprek zat.

B geeft door knikken aan dat hij/zij klaar is.

A gaan ‘kleien’ met C. Ze zorgen er voor dat C in precies dezelfde houding komt als dat B nu zit. Denk daarbij aan schuinheid van het hoofd, mate van spreiding van benen, stand van voeten, vingerhouding, etc. Maak het zo gelijkend mogelijk!

Wanneer C in dezelfde houding zit als B,

A vraagt aan C: Hoe voel jij je wanneer je zo zit in een gesprek? C geeft aan hoe hij/zij zich nu voelt.

A checkt bij B of dat overeenkomt met het gevoel dat B in het gesprek had.

Het effect: hoe beter de overeenkomst in lichaamshouding (in combinatie me spierspanning), hoe groter de emotionele gelijke ervaring. Spiegelen en rapport communiceren meer dan alleen vertrouwen; er is sprake van echte informatieoverdracht op emotioneel niveau.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.