Menu +

NLP artikelen zoeken

Heb jij een manier om focus te houden?

Ken jij het verschil tussen lezen en leren? Lezen, oppervlakkig, rondstruinen in de letters die je tegenkomt of leren, de diepte in, betekenis  ontdekken en ervaren vanuit een focus. Hoe vaak kom je een interessant artikel tegen op internet, neem jij je voor om daar wat mee te doen, om het toe te passen, om dan lange tijd later hetzelfde onderwerp tijdens het browsen te herontdekken. Dat moment van “Oh, ja, dat had ik willen doen.”.

Heb jij bijvoorbeeld een app waarin je met een simpele klik artikelen opslaat tijdens het browsen, artikelen die je interessant genoeg vindt om meer aandacht aan te besteden? Heb je een simpele manier om ideeën die opborrelen vast te leggen voordat ze als een gedachte weer vervagen? Heb je een proces, een manier van werken, om interessante, nieuwe kennis te vergaren, te oefenen, te herinneren, toe te passen, te herhalen? En die cursus die je volgde, waar je enthousiast aan het einde de mogelijkheden zag van de dingen die je hebt geleerd, hoe staat het daarmee?

Wat zou jou helpen om de dingen die je interessant vindt, de dingen die je zouden kunnen helpen, in beeld te houden? Hoe gebruik jij je agenda, je telefoon, je apps, hoe regel jij dat je ook daadwerkelijk aandacht besteedt aan de dingen waar je aandacht aan wilt besteden? Gebruik je Post-its, reserveer je wekelijks tijd om hier tijd aan te besteden, verzamel en archiveer je het zodat je later makkelijk weer kan reviewen en en je aandacht er aan kan besteden?

Mag ik je uitnodigen om daar eens bij stil te staan? Hoe kan jij er voor zorgen dat jij ook daadwerkelijk aandacht besteedt aan de dingen waar je aandacht aan wilt besteden? Hoe je er voor zorgt dat de dingen die jij belangrijk en interessant vindt ook in beeld blijven? Hoe doe je dat nu, wat is het resultaat, en ben je daar tevreden over? Wat zou je willen als resultaat, wanneer ben je meer dan tevreden, en hoe zou je dat kunnen doen?

Een paar ideeën die je zouden kunnen helpen:

  •  Zorg voor een (electronische) schoenendoos waarin je ideeën, artikelen enzovoort verzameld. Voorbeelden van electronische schoenendozen: Onenote, Pocket, Pinterest, een Word bestand, een voicerecorder, als het maar allerlei verschillende soorten informatie makkelijk kan vasthouden.
  • Plan een wekelijks moment waarin je jouw schoenendoos verwerkt. Zoek uit wat je verzameld hebt, maak categorieën, plan momenten (door tijdreservering in agenda of als taak op een takenlijst) om daadwerkelijk aandacht te besteden aan wat jij belangrijk vindt.
  • Herinner jezelf aan je focus op symbolische wijze: misschien kan je een symbool bedenken wat voor jouw focus staat, en dat symbool fysiek in je blikveld plaatsen. Een beeldje, of een plaatje als achtergrond op je telefoon of beeldscherm.

Wees er een periode bewust mee bezig, en zie wat je resultaten zijn. Kijk waar en hoe je jouw resultaten wil en kan verbeteren. Bij jezelf, maar vraag ook eens aan anderen hoe zij met hun informatie, kennis en vaardigheden omgaan; en dan niet zomaar iedereen, maar iemand waarvan jij denkt dat die zijn zaakjes op dit vlak op orde heeft.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *