Menu +

NLP artikelen zoeken

10 vragen om je motivatie om af te vallen te versterken

Robert Dilts heeft in NLP de zogenoemde connectivity vragen ontwikkeld. Door deze vragen aan jezelf te stellen, en de bijbehorende antwoorden voor jezelf te formuleren dan wel de lege plekken in te vullen, maak je de motivatie om wat je wilt gaan doen sterker.

Wat zijn jouw antwoorden, wanneer jij jezelf afvraagt (en een antwoord vindt):
– Waarom wil je afvallen?
– Je wilt afvallen, dus …?
– Je wilt afvallen, terwijl …?
– Je wilt afvallen nadat …?
– Je wilt afvallen wanneer …?
– Je wilt afvallen zodat …?
– Je wilt afvallen als …?
– Je wilt afvallen ondanks …?
– Je wilt afvallen op dezelfde manier als …?
– Je wilt afvallen in tegenstelling tot …?

Eigenlijk zijn het 10 verschillende manieren om te kijken naar je doel. En door de antwoorden te geven versterk je de aanwezigheid van het doel in je brein. Let er op dat sommige vragen wellicht lastig zijn te beantwoorden, maar dat juist die extra moeite het versterkende effect heeft. Dus neem je die extra moeite, dan krijg je ook het maximale effect.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.