Menu +

NLP artikelen zoeken

Categorie: NLP – Tips, lijstjes, oefening, toepassing, gerelateerd

Tips, ideeën en lijstjes die je kan gebruiken in de context van persoonlijke ontwikkeling en / of NLP

Woordbeeld

Laten we beginnen met een vraag: kan je de volgende alinea lezen? “Als je sleplen leret, dan leer je nog neit leezn. Leezn is ites aernds dan sleplen. Als je een worod vaak geoneg hebt geizen, dan lees je neit ltteer voor lteter, maar wrdooen als geehel.” Waarschijnlijk is het wel even lastig, maar toch kan je de woorden herkennen als de eerste en de laatste letter op de juiste plek staan. De letters in […]

Tips bij het kiezen van een NLP opleiding

Wanneer je staat voor de keuze voor een NLP opleider, misschien wel de opleiding die je het meest gaat gebruiken in je leven, kan je de volgende overwegingen overwegen: Een NLP opleiding is een unieke toevoeging die heel anders is als wat je in andere opleidingen krijgt. Het is een heel andere manier van kijken naar de wereld. Je wilt een opleider die de NLP opleiding serieus neemt, en niet zomaar een aanbieder. Een opleider […]

Heb jij een manier om focus te houden?

Ken jij het verschil tussen lezen en leren? Lezen, oppervlakkig, rondstruinen in de letters die je tegenkomt of leren, de diepte in, betekenis  ontdekken en ervaren vanuit een focus. Hoe vaak kom je een interessant artikel tegen op internet, neem jij je voor om daar wat mee te doen, om het toe te passen, om dan lange tijd later hetzelfde onderwerp tijdens het browsen te herontdekken. Dat moment van “Oh, ja, dat had ik willen […]

Wat is management en managen?

Er zijn allerlei definities te vinden over wat management is, en wat managen is. Definities vanuit een bepaalde invalshoek, zoals Wikipedia de volgende gebruikt: “Management is het besturen van een onderneming of organisatie.”. Dat soort beperkte definities kunnen je afleiden van het brede begrip dat managen inhoudt. Ik wil daarom graag even naar de basis gaan, en van daar opbouwen. Managen is een werkwoord. Het komt uit het Engels, van ‘to manage’. Management is een […]

Hypnose voorbeeld regressie

Intro Ok, kom even staan (leading), ik laat je iets ervaren, komt helemaal goed, ik wil je vragen om even je ogen te sluiten, ja, en terwijl je je ogen hebt gesloten wil ik je vragen om terug te gaan in de tijd, een tijd dat je ongeveer 5, 6 jaar oud was. Kan jij je dat nog herinneren? (BMIR)  Anker installeren Als je 5, 6 jaar oud bent, dan kan je, dan begrijp je letters, die […]

Uitdaging: spelen met NLP nominalisaties

Wanneer je het Metamodel kent, dan ken je nominalisaties (weet je wat nominalisaties zijn). Mijn uitnodiging is een uitdagende. Neem eens even de tijd om een aantal grote nominalisaties te ontdekken en te (her)kaderen voor jezelf. Ga na eerst eens na wat de volgende woorden betekenen, voor jou. Vervolgens voeg je het besef toe dat het om een actief proces gaat. Hoe zou jij deze zaken voor jezelf willen definieren? Shake your MOW! Ken je […]

Oefenen met NLP rapport

Groepjes van 2. B Be, vertelt ongeveer 1 minuut over een leuke situatie. A Act, luistert in rapport (pacing, mirroring, in verbinding). B Be, vertelt ongeveer 1 minuut over een tweede leuke situatie. A Act, maakt eerst rapport, en gaat vervolgens mis-matchen (verbinding verbreken). B Be, vertelt ongeveer 1 minuut over een derde leuke situatie. A Act, luistert in rapport (pacing, mirroring, verbinding) en neemt het gesprek over (en houdt verbinding). A & B vergelijken […]

Oefening Actief Luisteren

Groepjes van 2. B Be, vertelt over de reis hier naartoe. A Luistert actief: Pacing (volgen, verbinding maken) Volle aandacht Actief begrijpen a) begrijp hoe kan dit waar kan zijn (verdiept in MOW spreker) b) laat denken over hoe je straks gaat reageren los; enkel back-tracken of doorvragen c) reageer op duidelijke BMIR’s, met bemoedigend gedrag (knikken, glimlachen) Na vijf minuten omwisselen.

Oefening Back-tracken

Groepjes van 2. B Be: maakt een Ad zin over een willekeurig onderwerp. A Act: luistert en herhaalt letterlijk wat B zegt. B (en eventueel C) controleert de letterlijkheid. Herhaal 3 keer, en wissel. B Be: maakt een V zin over een willekeurig onderwerp. A Act: luistert en herhaalt letterlijk wat B zegt. B (en eventueel C) controleert de letterlijkheid. Herhaal 3 keer, en wissel. B Be: maakt een A zin over een willekeurig onderwerp. […]

Oefening lichaam, lichaamstaal en gevoel: kleien

NLP Oefening Kleien Vorm de kleinst mogelijke groepjes van minimaal 3 deelnemers, A B en C (en eventueel D en E). A Act (eventueel D en E ook) B Be en zegt niets gedurende de oefening. C Copy B en C zetten 2 stoelen neer, met de rug naar elkaar, en zonder elkaar te raken. B en C nemen plaats op de stoelen, zodanig dat ze elkaar niet zien of raken. A vraagt aan B […]

Jeopardy oefening

Welke vraag hoort er bij dit onderstaande antwoord? Stel de juiste vragen om tot de antwoorden te komen. Zorg er voor dat je antwoorden hebt, gebruik het als mantra, en kijk wat er gebeurt! Welke vragen leiden tot deze 6 antwoorden? Omdat ik uniek ben. Omdat ik besta. Omdat ik waardevol ben. Omdat ik iets bij te dragen heb. Omdat ik wordt gezien. Omdat ik erbij hoor.   6 basisthema’s positief op identiteitsniveau.

Loskomen in een communicatietraining

Spelend naar effectief communiceren Een training waarin effectief communiceren centraal staat, waar je actieve deelneming wenst terwijl je tegelijk een veilige speelse sfeer neerzet zou je als volgt kunnen doen: Introductie kader Kort verhaaltje over wat communicatie is, de relatie tussen een doel en effectiviteit, en vier stappen van effectief communiceren. Flip-over voor het spieken met de vier regels. Effectief communiceren, dus doelgericht communiceren, in vier stappen: Bepaal je doel: wat wil je bereiken met […]

NLP leren is NLP doen

Is het jou wel eens opgevallen hoe een kind helemaal kan opgaan in een speelgoedauto; dat er geen besef is bij een kind dat autorijden iets is wat je moet leren? En hoe je, misschien wel net 18 jaar, voor het eerst plaatsnam in een auto om nogal bruut te ontdekken dat je echt nog wel iets te leren had om zonder horten en stoten weg te komen? Herinner jij je nog hoe je vervolgens […]

Simpele manieren om focus te houden

Er is een verschil tussen lezen en leren. Lezen is oppervlakkig, gewoon rondstruinen in de woorden die je ziet ten opzicht van leren, meer de diepte in, ervaren van betekenis en voelen vanuit een focus. Herken je dat je een interessant artikel tegenkomt op internet, en dat jij je voorneemt om daar wat mee te doen? Om het artikel toe te passen? En dat je dan na lange tijd hetzelfde onderwerp tijdens het surfen herontdekt? […]

Donald Trump en NLP.

Hier een interessante video over Donald Trump en zijn taalgebruik. Twijfelde je nog aan het effect van taal? Ik denk dat het Milton-model nog sterker kan worden als we het taalgebruik van deze man verder analyseren, modelleren en toevoegen. Have fun:

Suggestieve patronen

In NLP heeft het Milton model een centrale plaats. Een veelgebruikt concept is daarbij de suggestie. Suggereren: het idee geven, opperen, voorstellen, insinueren, impliceren, aandragen, beweren, aan de hand doen, naar voren brengen, adviseren, aanbrengen, influisteren, betogen, betuigen, raden, claimen, pretenderen, staande houden, stellen, zeggen. Stel vragen, vragen sturen. Maak ze onweerstaanbaar door je stem aan het einde omlaag te laten gaan, in plaats van omhoog zoals we normaal bij een vraag doen.  En misschien […]

Oefening: een inspirerende situatie om je passie te vinden

In deze oefening gaat A bij B een voorbeeldsituatie uitvragen, waarin door B passie werd ervaren. Wanneer B dan goed contact heeft met deze herinnering, stelt A de vragen over deze herinnering die de passie duidelijker maken. Instructie A Act: Je mag de vragen exact voorlezen zoals ze er staan, of de zandbak ingaan. Lees met een rustige stem. Luister goed naar de LETTERLIJKE woorden die B tegen je zegt wanneer dat nodig is, herhaal […]

Power poses (Amy Cuddy)

In NLP wordt al lang gewerkt met de non-verbale communicatie met het lichaam, en in het NLP Communicatiemodel wordt de fysiologie als belangrijke factor meegenomen (naast Interne Representatie en Staat/Stemming) die van invloed is op je communicatie. Amy Cuddy, onderzoekster aan de Harvard University, is één van de wetenschappers die onderzoek heeft verricht naar het effect van onze houding en lichaamstaal. Wat blijkt? Wanneer je een bepaalde houding aanneemt (fysiologie), dan heeft dat invloed op […]

Volgende pagina »